top of page

EINATMEN UND AUSATMEN

Move  breathe   relax

Start: Willkommen

ÜBER MICH

Nie werde ich meine erste Yogastunde im Jahr 2013 vergessen. Nach der Entspannung am Ende der Stunde, spürte ich dieses glückliche Gefühl einmal wieder ganz bei mir zu sein.

Drei Jahre später habe ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen. Eine der wichtigsten Fragen die sich mir seither stellt ist, wie können wir bis ins hohe Alter gesund, schmerzfrei und beweglich bleiben? Und wie kann Yoga mit seinen Werkzeugen Bewegung,

Atmung, Entspannung, Meditation und nicht zu vergessen seiner philosophischen Sicht auf das Leben dabei helfen ?

Im Hatha Flow Yoga widmen wir uns hauptsächlich der körperlichen Praxis, Atem und Entspannungstechniken. Wir verbinden moderne mit Klassik . Wer tiefer in die Philosophie des Yoga eintauchen möchte, dem steht eine kleine Bibliothek mit Büchern zum Thema zur Verfügung.

IMG_4176-2_edited.jpg
Start: Über mich

KURSANGEBOT

Wir ehren das klassische Yoga, seine Lehren und Philosophie.

Doch auch Yoga entwickelt sich ständig weiter und passt sich den Menschen von heute an.

Und das finden wir gut so.

Üben Yoga
Kinder ' s Pose
Image by Becca Tapert

HATHA FLOW ALL LEVEL

ERLEBE DIE VERBINDUNG

NEUE TERMINE

09.04-25.06.2024

Dienstags 18.30 - 19.45 Uhr

Hatha Flow ist ein dynamischer Yogastil
in dem wir Atem und Bewegung verbinden. Dieser Kurs zeichnet sich durch ruhige, kraftvolle Yogaflows mit präzisen Ansagen zur Körperausrichtung und einfachen Atemübungen aus. Er ist für Geübte und Anfänger geeignet.

HATHA FLOW FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN

 NEUE TERMINE

11.04-04.07.2024

Donnerstags 18.30 Uhr - 19.45 Uhr

In diesem Yogakurs widmen wir uns ganz unserem Rücken. Wir verbinden das beste aus dem klassischen Yoga mit funktionalen Yogaflows. Kombinieren Kraft und Mobilität mit Atem und Entspannungsübungen und werfen so einen ganzheitlichen Blick auf unser System Körper und Psyche

NEU ! WOMEN'S CIRCLE

LEBE DEINE WEIBLICHE KRAFT

TERMIN  23.02.2024

MIT SPIRIT COACH LENA LUDEWIG

Freitags 18.30-20.30

Wir sind überzeugt, wenn Frauen mit einer gemeinsamen Intention zusammenkommen kann ein Raum für Heilung und Verbindung entstehen. Jeder Abend steht unter einem Thema und bietet Raum für Austausch, Reflexion, Rituale, Seelenreisen, Yoga und Meditation.

Start: Kurse
website6.jpg
websit4.jpg
vashi.jpg
Buddha.jpg
Tänzer.jpg
lachen.jpg

The Body benefits from movement, and the mind benefits from stillness

Sakyong Mipham

Start: Zitat

ANMELDUNG UND KONTAKT

Für Fragen kontaktieren sie mich bitte unter:

015259591982

  • Instagram
Option wählen

Durch "Absenden" bestätigen sie dass sie unserer Datenschutzerklärung zustimmen

Start: Kontakt
bottom of page